K&V Norg start met OldStars Boksen

Op donderdag 5 september zijn alle 65-plussers uit Norg en omgeving welkom bij K&V Norg om gratis kennis te maken met OldStars boksen. OldStars verbindt mensen om samen fit ouder te worden en een leven lang te bewegen. De beweegvormen zijn laagdrempelig en bij elke training staat ontmoeting en sociaal contact centraal.

Kennismaking OldStars boksen

Het Nationaal Ouderenfonds zet zich samen met de Nederlandse Boksbond in voor de verbetering van de vitaliteit en het aanmoedigen van belangrijke sociale verbinding. Boksen is hierbij niet het doel, maar een middel om op latere leeftijd conditie, kracht en aanpassingsvermogen te (blijven) ontwikkelen.

De belangrijkste aanpassingen zijn: We gaan uit van ontspannend (spel)boksen. Dit houdt in dat de stoten op een ontspannende manier gegeven worden. Er wordt hierbij niet volledig kracht bijgezet door de deelnemer, maar een soepele beweging aangehouden waarbij je elkaar niet echt raakt maar ‘toucheert’. Het gaat om het technische, aspect waarbij het raken en ontwijken van de stoten centraal staan.

*Veilig en ‘ontspannen’ boksen, voor kracht, conditie en balans

*Met en zonder ervaring, iedereen kan meedoen

*Ontmoet nieuwe mensen en blijf samen bewegen

Start
Op donderdag 5 september start K&V Norg met OldStars Boksen, kom mee doen op de kick-off om 9:00 uur.

Trainingen Elke donderdag van 9:30 tot 10:30. Doe mee en ervaar hoe leuk het is. Na afloop in de kantine gezellig samen aan de koffie/thee.

Locatie: Dorpshuiszaal van De Brinkhof, Brink 1 in Norg

Aanmelden: info@kv-norg.nl/06-52724081

Hopelijk tot dan!